Egészségfejlesztési iroda aktuális programjai

Tisztelt Partnerünk!

Szíves figyelmébe ajánljuk a közeljövő felnőtteknek szóló
egészségfejlesztési programjait.
Szervezésünkben megvalósuló foglalkozásokra szeretettel várjuk az Ön,
családtagjai, munkatársai, kliensei, a lakosság jelentkezését.
Köszönjük együttműködését a feléjük való kommunikációban.


1. Aludj jól! - Alváshigiénés foglalkozások / 3 alkalmas csoportos
egészségfejlesztési program a valóban pihentető alvásért
Időpontjai: 2026. április 8., 15. és 22. szerda 15.30
Helye: Győr, Petz kórház, Nagyelőadó

Azoknak a 60 év alatti felnőtteknek a jelentkezését várjuk, akik
szeretnének javítani alvásminőségükön, és vállalják mindhárom
foglalkozáson való részvételt.
A tartalomból:
- Közérthető, könnyen alkalmazható gyakorlati tanácsok és módszerek az
alvásminőség javításáért
- Hogyan hangoljuk össze az életmódbeli és a környezeti tényezőket az
alvászavarok megelőzéséért

A részvétel ingyenes, jelentkezés az efiprogram.gyor@gmail.com e-mail
címen.


2. Az érzelmi intelligencia fejlesztésének lehetőségei - mentális
jóllétet támogató gyakorlatorientált workshop
2026. 04. 14. kedd 15.30 - Győr, Petz kórház, Nagyelőadó
A program támogatja:
• az érzelmi reakciók és testi érzetek összekapcsolását,
• az önszabályozási készségek fejlődését,
• a tudatos jelenlét és a figyelem erősítését,
• a kiégés megelőzését,
• az egészségtudatos magatartás kialakítását.
A programot vezeti: Tóth Krisztina, diplomás ápoló, érzelmi
intelligencia fejlesztő, személyiségfejlesztő

A részvétel ingyenes Jelentkezni előzetesen szükséges az
Egészségfejlesztési Iroda e-mail címén: efiprogram.gyor@gmail.com (név,
életkor, település adatokkal)

Köszönettel:

Gombás Zita